Candidature spontanée en alternance : trouver ton entreprise

La réponse courte

Écris tôt, à beaucoup d'entreprises de ton métier, et mets dans l'objet ce que l'entreprise doit savoir pour dire oui : le diplôme, la date de début et le rythme.

Une entreprise qui accueille un alternant s'engage pour des mois, parfois des années. Elle ne répond pas à un « je cherche une alternance » vague : elle répond à une proposition précise qu'elle peut caser dans son organisation.

Ce que l'entreprise doit lire dès l'objet

Un recruteur qui reçoit une demande d'alternance se pose toujours les mêmes questions, dans le même ordre. Réponds-y avant qu'il ait à les poser :

• Quel diplôme, et dans quelle école ou quel CFA. Le diplôme dit ce que tu sauras faire, l'école dit que la partie formation est réglée.
• À partir de quand. Une date, même approximative, vaut mieux qu'une disponibilité « au plus tôt ».
• Sur quel rythme : une semaine sur deux, trois jours et deux jours, un mois sur deux. C'est ce qui décide si l'entreprise peut t'organiser une charge de travail.
• Pour combien de temps. La durée du contrat suit celle de ta formation.

Le modèle complet, objet compris, est dans le guide du modèle de mail (modèle 4, alternance ou stage). Et pour l'objet seul, le générateur d'objet te propose plusieurs formulations à partir de ton métier et de ta disponibilité.

Quand écrire

Le contrat commence avec la formation au CFA ou avec la formation pratique chez l'employeur, et la règle est que l'apprenti entre en formation dans les trois mois qui suivent le début du contrat. Autrement dit, la recherche d'entreprise se joue avant la rentrée de ta formation, pas après.

Plus tu écris tôt, plus l'entreprise a le temps de s'organiser : désigner la personne qui t'encadrera, prévoir ton poste, caler le rythme. Une demande qui arrive la semaine de la rentrée oblige l'entreprise à tout décider en quelques jours, et beaucoup préfèrent alors dire non.

Le silence n'est pas un refus : une entreprise qui n'avait pas pensé à prendre un alternant peut y réfléchir plusieurs semaines. Une relance une à deux semaines plus tard, dans le même fil, remet ta demande sous ses yeux.

À qui écrire

Aux entreprises de ton métier, et pas seulement aux grandes. Les grandes entreprises ont souvent des campagnes d'alternance avec leurs propres formulaires, et une candidature spontanée y pèse peu. Les petites et moyennes structures, elles, n'ont souvent jamais publié d'offre d'alternance : ton mail arrive chez la personne qui décide, et peut lui donner l'idée.

La méthode pour faire la liste de ces entreprises, et choisir à qui adresser le mail selon leur taille, est détaillée dans trouver des entreprises pour une candidature spontanée.

Les outils qui aident

• La bonne alternance, le service public dédié : il liste des offres d'alternance, et des entreprises repérées pour une candidature spontanée par un algorithme de France Travail qui analyse les recrutements des six années passées.
• Haiken : tu choisis ton métier, ta ville et le contrat « alternance », et chaque candidature part de ta propre boîte mail, à ton nom, en précisant que tu cherches une alternance. Haiken ne sait pas quelles entreprises ont déjà accueilli des apprentis : il te fait écrire vite, à beaucoup d'entreprises de ton métier, et c'est toi qui reçois les réponses.

Les règles du contrat à connaître

Ce qui suit vient de la fiche « Contrat d'apprentissage » de service-public.gouv.fr, vérifiée le 8 septembre 2026. Les cas particuliers y sont détaillés.

• Âge : de 16 à 29 ans révolus, avec des exceptions dans les deux sens.
• Durée : de six mois à trois ans pour un contrat à durée limitée, ou un CDI.
• Formation : au moins 25 % de la durée totale du contrat au CFA.
• Début : l'apprenti entre en formation dans les trois mois qui suivent le début du contrat.